Dagelijkse trainingscoach

Blijf
consistent.
Elke dag
een beetje.

JustFit past je training aan jouw leven aan — niet andersom. Of je nu moe bent, weinig tijd hebt of ziek bent geweest: elke dag een werkbaar plan.

Meer dan 10.000 workouts gelogd door echte gebruikers
WO 20 MEI 14 DAGEN STREAK
Kracht & Core
Krachttraining · 45 min · Matig
Squat 4×10
Plank 3×45s
Dumbbell Row 3×12
Start workout
Overslaan
AVG-compliant
30 dagen geld-terug
Nooit vastzit, altijd opzegbaar
Jouw data is van jou
Gemaakt in Nederland

Kies jouw pad

Voor wie is JustFit?

Of je nu gewoon fit wil blijven, serieus aan het trainen bent voor een race, of klanten wil begeleiden als coach — JustFit heeft een plan voor jou.

Gratis

Algemene
fitness

Dagelijks adaptief plan, 306 oefeningen, militaire coach, vrouwengezondheid. Altijd gratis.

Gratis voor altijd

Begin vandaag
Pro — Vroegboek

Hardlopen
& Fietsen

Gestructureerde programma's van 5km tot 50km. Fietscoach met FTP, TSS & PMC. Strava-sync.

€4,99/maand · vroegboekprijs

Bekijk Pro
Voor trainers

Trainer
& Coach

Klantenbeheer, programma's, facturering, BTW-administratie en AVG-compliance voor PT's en kleine sportscholen.

Vanaf €24/maand · vroegboekprijs

Trainer portal

Wat zit erin

Gebouwd voor echte mensen

Geen perfecte omstandigheden nodig. JustFit werkt met jou zoals je bent, niet zoals je zou moeten zijn.

Adaptief dagplan

Het plan past zich aan aan je check-in: energie, slaap, stress, pijn, beschikbare tijd en uitrusting. Elke dag een werkbaar plan, ook op slechte dagen.

306 oefeningen

Van squat tot pelvic floor. Iedere oefening met stap-voor-stap instructies, coachingstips en blessure-bewuste alternatieven. Bodyweight t/m machines.

Privacy-first

Geen advertentienetwerken, geen datadeling, geen dark patterns. Jouw gezondheidsdata blijft van jou. AVG-compliant, gemaakt in Nederland.

Blessure-bewust

Knie, schouder, onderrug of enkel? Het systeem filtert automatisch de juiste oefeningen en voegt veilige alternatieven toe. Geen trainingsdag verloren.

Consistentiescore

Geen perfecte sessies nodig. De score beloont regelmaat én veerkracht — ook een lichte workout op een zware dag telt. 0–100, eerlijk berekend.

Geen account vereist

Begin direct, ook zonder e-mail. Maak later een account aan om je data te bewaren. Passkey en Face ID worden ondersteund — geen wachtwoord nodig.

Gespecialiseerde coaches

Vier coaches,
eén app

Kies het pad dat bij jou past. Coaches zijn volledig geïntegreerd — het systeem weet wanneer je rust nodig hebt, wanneer je kunt pushen en wanneer veiligheid voorgaat.

Militair Gratis

Militaire Coach

Voorbereiding op de militaire keuring (K1–K6) en militaire opleiding (O1–O7). Drie modi: target met einddatum, fit op eigen niveau, of open voortgang.

Rolling blok-schema zonder vaste weekdag
Cooper test · mars · kracht · intervaltraining
RPE-gebaseerde progressie naar hoger cluster
Aftelklok naar keuring- of opleidingsdatum
Hardlopen Pro

Hardloopcoach

Gestructureerde opbouwprogramma's van 5km tot 50km. Elke week drie sessies, automatisch aangepast aan je energieniveau en beschikbare tijd.

13 afstandsdoelen: 5km • 10km • 21,1km • 42,2km • 50km
Warme-up en cooldown bij elke duurloop
Cross-training op rustdagen via de fietscoach
TCX-export naar Garmin / TrainingPeaks
Fietsen Pro

Fietscoach

Serieuze fietscoaching met FTP-model, TSS/CTL/ATL/TSB (Performance Management Chart) en gestructureerde workouts per sub-doel.

FTP-test (ramp / 12min / 20min) · 6-weeks herinneringsklok
5 sub-doelen: fitness • klimmen • sprint • aerobische basis • raceconditie
Strava-sync: TSS import & automatische koppeling
Export: TCX • ZWO (Zwift) • ERG (Wahoo)
Vrouwengezondheid Gratis

Vrouwen­gezondheid

Intelligente aanpassing gedurende de volledige levenscyclus — van standaard menstruatiecyclus tot zwangerschap, postnataal herstel en perimenopauze.

Cyclus-tracking & fase-gebaseerde training (R520–R525)
Zwangerschapsmodus: trimester-bewust, veiligheid eerst
Postnataal: pelvic floor coaching, faseherstel
Perimenopauze: lagere stressdrempel, hogere rustperiodes

Transparante prijzen

Begin gratis.
Upgrade als je klaar bent.

De basisfuncties — inclusief militaire coach en vrouwengezondheid — zijn voor altijd gratis. Pro geeft je toegang tot hardlopen, fietsen en Strava-sync.

Gratis
0
voor altijd
 
Dagelijks adaptief plan
Militaire coach (K1–K6 / O1–O7)
Vrouwengezondheid (cyclus / zwangerschap / postnataal)
306 oefeningen + coaching
Hardloopcoach
Fietscoach (FTP / TSS / PMC)

Ook trainer? Bekijk het trainer portal →

Klaar om te beginnen?

Begin vandaag.
Gratis, altijd.

Geen creditcard nodig. Geen vastgezet abonnement. Gewoon trainen.